24直播网 10月04日讯 10月4日，24直播网报道，昔日巴塞罗那领袖普约尔在访谈中分享了他的退役生活。普约尔坦言：“我深知，在竞技场上，全力以赴是基本要求，然而，我逐渐明白，仅此还不够。”“只有真正关爱自己，才能在训练与比赛中达到最佳状态。”

10月4日，24直播网报道，近期，前巴塞罗那队长普约尔在媒体面前分享了他退役生活的管理心得。

普约尔坦言：“我始终坚信，投身于体育竞技，必须全力以赴，倾注全部心力。然而，我逐渐认识到，仅此尚不足以达到理想境界。”

在精心呵护个人健康、全身心投入训练与竞技的过程中，若饮食不当，成绩将不可避免地受到影响。即便饮食得当，若休息不足，同样会导致表现下滑。

在每一次遭受损伤后，我总是力争迅速恢复，但这样的努力往往会导致代价不菲。毕竟，我之所以存活，全然是因为对足球的热爱。

承受着无法继续从事最钟爱的活动的现实，我不得不面对一个残酷的事实：36岁的我，连基本的运动都变得遥不可及。

为了维持体能水平，普约尔选择了板网球这项运动：“它对我产生了显著益处，使我得以维持竞技状态，尽管是在我个人的能力范围内。”

休息是维持出色表现的关键要素，对此他始终给予高度关注。然而，普约尔的女儿们却打破了他的宁静：“正是她们的存在，使我难以安眠，她们频繁地闯入我的房间。”

此外，他亦对精神健康进行了探讨：“值得庆幸的是，如今这已不再是职业生涯早期所忌讳的敏感话题。”